マッサージを毎日やってみよう!

春は特に肌にいたわりをもって

春は花粉や黄砂で空気が汚れています。

それに今はコロナウィルスの感染予防で毎日マスクをしていますよね?お肌荒れていませんか?

自粛生活中に今芸能人の方などが「おうちにいよう」をテーマにさまざま家でできる動画などを配信していますね。当サロンからはマッサージを提案したいと思います。

エステにも行けないとお肌の調子が本当にイマイチ・・・

毎日3分間のセルフマッサージで自粛生活明けにお友達や職場の仲間に会ったらキレイになっててビックリされたくないですか?

今回は皆様が美しくなる簡単マッサージをレクチャーしますね♪

マッサージのポイント

①必ずマッサージクリームを使ってくださいね!クレンジングのついでにと一緒にしてしますと。クレンジングでせっかく浮かせた汚れを肌の上で転がしているようなもの!

②時間は3分程度が目安。長時間のセルフマッサージは摩擦リスクが!

③中指・薬指を中心に使い、肌表面をすべらせるようなやさしい力加減で!

マッサージを続けると気持ちにも変化が

・自分を大切にしている充実感がある

・1日をリセットするような気持ちの切り替えができる時間に

・肌の調子が安定することで心にもゆとりが

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